ビジョントレーニングで視力回復するならやり方を知りたい!いい教材本って?

ビジョントレーニングで視力回復するならやり方を知りたい!いい教材本って?
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今日は休日。でもゆっくりできるはずもなく
朝から猫たちがご飯くれ~、うんこしたから
トイレを綺麗にしてくれ~とせがまれる
しろやん(@shiroyandesuga1)です。

まぁ、全然ゆっくりできません(苦笑
って書いてるそばからハピとハルが
けんかを始めました。

取っ組み合いになってます。
こらこら、仲良くしなさい!!

さてさてそんな今日の気になる話題は
ビジョントレーニングで視力回復した
ボクシングの村田選手の話、知ってます?

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ボクも視力回復をしたいなと考えてる
一人です。かなりの近視と乱視が入ってて
視力は両方とも0.1もありません。

今のところメガネがあるので事足りてますが
いざ災害が起きてメガネが壊れたら
どうするの?と友人に言われました。

その友人は行動力のある人で
早々にレーシック手術を受けて
視力を回復させてました。

が、ボクはどうしてもレーシックを
受けることができず、今まで来ています。
そんなときにビジョントレーニングの話が
降って湧いてきたというワケです。

ビジョントレーニングのやり方とは?

調べてみたところ指を前に出して
左右交互に眼で追っていくトレーニングです。

たとえば、手を前に出して右手の親指をみたら
次に左手の親指、つぎに右手の人指し指をみたら
左手の人さし指・・・・というふうに左右の指を
交互にみていきます。

右手の親指→左手の親指を一往復とした場合
これを20往復で1セットとカウントします。

これを両手を左右に広げたり上下に広げたりして
トータル15分のペースを1日3回繰り返します。

で、この一連のトレーニングを3ヶ月を目安に
継続して行うことが視力回復のポイントになる
ということでした。

ん~、そもそも一日3回15分。
それを3カ月かぁ・・・・
自分だけで続けるのは心が折れそう(苦笑

ビジョントレーニングの教材で無料のとかあるの?

調べてみたところ、ヤフー画像検索で
いくつか出て来ましたが、どうやら
子供向けのものが多いようですね。

=>ビジョントレーニング画像【ヤフー検索】

で、一つ試してみましたが意外とできません。
ちゃんと線を眼で追うということが実は意外と
出来てないんだなと改めて実感しました。

編集後記

もう朝からハピくんがニャーニャー
うるさいです(苦笑

ご飯くれなのか、遊んでくれなのか
わからないので両方してあげることに。
ご飯をあげた後でこんな感じになってます。

そろそろ手が疲れてきたんだけど
もうイイかな、ハピくん(*^^)v

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