更年期にのぼせや汗がなくてラッキー!もしかして間違ってない?

更年期にのぼせや汗がなくてラッキー!もしかして間違ってない?
スポンサードリンク

昨日は、会社の人の畑で収穫された
ゴーヤを食べたしろやん(@shiroyandesuga1)です。

奥さんがツナとあえてレンジで
チンしてくれました。

ん~苦い。
でもこの苦さが健康につながると思えば
美味しく感じられるから不思議です。

さてさてそんな今日の気になる話題は
更年期にのぼせや汗がなくてラッキーと
思ってる方っていませんか?

スポンサードリンク

のぼせも汗もない!更年期がなくてラッキー?

更年期は閉経の前後10年間をさし
女性なら誰にでも訪れるものです。

この前後10年間という時期は
女性ホルモン=エストロゲンが急激に減少し
ホルモンバランスが崩れることで様々な
不調が出てくるようになります。

このときの不調を更年期症状といいますが
のぼせ、汗、イライラといった症状で悩まされます。

うちの奥さんも40代半ば~50代半ばと言われる
更年期に入ってるので、ドーっと汗が出て来て困る
とか嘆いてますね、たしかに。

奥さんの場合は、のぼせやイライラよりも
とにかく汗がたくさん出るようです。

この更年期症状は個人差がとても大きく
中にはほとんど症状がでない方もいます。
なので更年期がなくてラッキーと思う方もいるでしょう。

体の中では確実に変化が起こっている

ただ、更年期に入った女性の身体の中では
確実に大きな変化が起こっています、しかも全員。

それまで体を守ってくれていた女性ホルモンが
急激に減少することにより

・骨粗鬆症
・動脈硬化
・脂質異常症(高脂血圧)

などのトラブルが怒りやすくなると言われています。

なので更年期の症状がでないからといって
そのまま放置せずに、きちんと定期的に健診を受け
運動や食生活から日常生活を見直すことが大事です。

奥さんのお父さんが胃がんを患い
胃を全摘出した経緯があり、そちらの家系は
がんになりやすいみたいなので奥さんも将来
そのリスクがないとは言えず、心配といえば心配です。

更年期症状にはうつや不眠もある

・初経時
・月経前
・妊娠産じょく期
・更年期

これらの時期は女性ホルモンが変動する時期のため
イライラする、不安感が強くなる、憂鬱な気分になる
といった心理的に不安定な症状があらわれます。

とくに更年期はもっとも女性ホルモンの変動が
大きくなるため、うつになったりするリスクも
高まります。

たとえば、母親が家に閉じこもってばかりなので
気分転換にムリにでも連れだした方がいいかな?
なんてケースもあると思います。

ただこの場合、気分が落ち込んだり
不眠に悩まされているなどの症状が見受けられるのであれば
年齢的に更年期症状のうつや不眠かもしれません。

ですので早めにお医者さんに相談して
治療を仰ぐことをおススメします。

いずれにしても自分たちで解決せずに
症状がひどいようであれば、まずはお医者さんに
相談してみるといったスタンスでいましょう。

編集後記

今日は暑くなりそうです。
朝からハル君も鉄板の上で
涼んでましたから。

でもこれ買って良かったです。
もともとはガスレンジの蓋用に
買ったのですが。

というのも調理したあとに
火傷されては困るので。

こんなに気にいってくれるとは
ちょっと嬉しいです(*^^)v

スポンサードリンク

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)

よく読まれている記事